حـواء و آدم
-
كفتة الارز المصرية
المقادير لحم مفروم – كيلوغرام أرز مصري منقوع في ماء ساخن لحوالى 30 دقيقة – كوب…
أكمل القراءة » -
-
الحبوب الكاملة تقلل من خطر الوفاة المبكرة
ينت نتائج دراسة حديثة ان تناول الحبوب الكاملة يساعد في تقليص الوفاة المبكرة بنسبة 9 بالمائة. حلل الباحثون في جامعة…
أكمل القراءة » -
تعرف علي الحمية الغذائية الأفضل في العالم للتخلص من الوزن الزائد
تتضمن الحمية الغذائية الاسكندنافية، تناول الأسماك ثلاث مرات في الأسبوع والخضروات والأثمار ومنتجات الحليب قليلة الدسم وزيت بذور اللفت. وقد…
أكمل القراءة » -
بعد الانفصال .. النساء أكثر ثقة بالنفس وأكثر قدرة علي الدخول في علاقات جديدة
خلصت بحوث وتجارب في مجال علم النفس اُجريت في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن انتهاء العلاقة الزوجية يسبب للرجل معاناة…
أكمل القراءة » -
-
كشري ( دايت )
المقادير ارز ابيض شعرية مكرونة مسلوقة حمص مسلوق ماء مغلي بصلة مقطعة صغير…
أكمل القراءة »