حـواء و آدملك وحدك
دجاج تكا ( دايت )

المقادير:
دجاج مقطّع 6 قطع
زيت زيتون 3 ملاعق
بصل مفروم 2 حبة
ثوم مهروس 5 فصوص
بقدونس مفروم ناعماً0.50 حزمة
عصير ليمون حبة
خل 2 ملعقة
بهارات طعام مختلفة ملعقة
صلصة الطماطم 2 ملعقة
ملح حسب الرغبة
زبادي علبة
الطريقة:
– ضعي البهارات والملح وصلصة الطماطم وعصير الليمون والخل والزيت والزبادي والبقدونس والثوم والبصل على الدجاج.
– اخلطي المكونات مع بعضها واحفظيها في الثلاجه لمدة 5 ساعاتٍ أو أكثر.
– بعد ذلك غلّفي قطع الدجاج بالقصدير وأدخليها الفرن ما يقارب الساعة ونصف حتى تنضج.
بالهنا
إعداد : سارة أبوزيد
متابعينا علي فيسبوك
اضغط لتقييم المقال
نشكرك للتقييم ، رأيك يهمنا 🙂



