بالصور.. “الأسس السليمة لتغذية الطفل ” ندوة لمجمع إعلام بورسعيد بالتعاون مع المجلس القومى للسكان
كتبت: ريــهام حسن
قالت مرفت الخولي – مدير عام مجمع إعلام بورسعيد- أنه فى إطار حملة التوعية بضرورة الإهتمام بالصحة العامة التى يتبناها مجمع الإعلام تحت رعاية اللواء أركان حرب سماح قنديل محافظ بورسعيد و بالتعاون مع المجلس القومى للسكان تم عقد ندوة بمركز طبى عثمان بن عفان بعنوان ” الأسس السليمة لتغذية الطفل منذ الولادة “.
ناقش الجانب الدينى الشيخ محمد مصطفى كامل – إمام وخطيب بأوقاف بورسعيد- وأكد على كيفية أن الخالق المدبر الحكيم الذي شملت عنايته جميع مخلوقاته، جعل اللبن يدر من ثدي الأم بمجرد ولادتها، منذ اللحظات الأولى ، فما أن يخرج الجنين ـ حتى يجد هذا الغذاء الإلهي الجاهز والغني بالمواد الغذائية اللازمة له، فتبارك الله أحسن الخالقين, و أن الإسلام أمر الأمهات بالرضاعة الطبيعية لأولادهن فقال تعالى:”وَالوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلاَدَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ”.
و أكد الدكتور زكريا سليم – مدير مركز طبى عثمان بن عفان- على أن لبن الأم هو أفضل غذاء للطفل، وأن الطريقة المثلى لإطعام الرضيع تأتي من خلال الرضاعة الطبيعية، مشيراً إلى أن الدراسات الطبية أكدت أن الاقتصار على لبن الأم لمدة لا تقلّ عن ثلاثة أشهر، يساهم في تجنيب الأطفال الالتهابات المعوية لأن الحليب الطبيعي للأم يتواءم مع احتياجات الطفل الذي ينمو ويتطور، ويساهم في بناء الدماغ، وله فوائد في محاربة الأمراض، والتي لا يوفرها أي حليب اصطناعي.
كما أشار إلى أن أهم المشروبات للأطفال هي العصائر الطازجة، وخاصة التي تقوم الأم بعملها في المنزل وتكون هذه العصائر موسمية ويفضل أن يتناول الطفل هذه العصائر فور تحضيرها حتى لا تتأكسد الفيتامينات التي بداخلها، مؤكدا أن العصائر الطازجة تحتوي على أملاح معدنية وفيتامينات تحمي الأطفال من الأمراض.. بالإضافة إلى ذلك تحتوي العصائر على ما يسمى بمضادات الأكسدة المفيدة للأطفال.
و أضاف انه على النقيض من ذلك توجد بعض المشروبات التي تضر بصحة الطفل مثل المشروبات الغازية والتي أثبتت الأبحاث العلمية أنها تؤدي إلى هشاشة العظام نتيجة لذوبان الكالسيوم والفسفور و حذر من تناول المشروبات والأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة والألوان الصناعية ومكسبات الطعم والتي يقبل عليها الأطفال في هذه المرحلة العمرية .
وأكد على ضرورة تناول الأطفال لوجبة الإفطار مع مراعاة التنوع في هذه الوجبة وأيضا باقي الوجبات حتى لا يصاب الطفل بالملل من تكرار أنواع الطعام، فوجبة الإفطار هي بداية الطريق الصحيح للنظام الغذائي الأمثل خاصة في مرحلة الطفولة والحرص على تناول المواد الغذائية الغنية بالحديد واليود وفيتامين ( أ ).
